Kıbrıs Türk Fiziksel Aktivite Derneği'nden sağlık için “harekete geçin” çağrısı - Kıbrıs Postası

Kıbrıs Türk Fiziksel Aktivite Derneği’nden sağlık için “harekete geçin” çağrısı

Kıbrıs Türk Fiziksel Aktivite Derneği, Dünya Engelliler Haftası’nın ilk günü olan “10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü” dolayısıyla önemli bir mesaj yayınladı. Dernek, fiziksel aktivitenin insan sağlığı açısından ne kadar kritik olduğunu vurgulayarak toplumu harekete geçmeye davet etti. Dünya Sağlık Örgütü tarafından da desteklenen bu önemli gün, insanların sağlıklı bir yaşam için fiziksel aktiviteye yönelmelerini teşvik etmeyi amaçlamaktadır.

Açıklamada, modern yaşamın getirdiği obezite, kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların yaygınlaşması ve hızla artış göstermesine dikkat çekilerek, düzenli ve doğru bir şekilde yapılan fiziksel aktivitenin bu tür sağlık sorunlarından korunmada ne kadar etkili olduğu vurgulanmıştır. Fiziksel aktivitenin stres yönetimine katkı sağladığı, kaliteli uyku düzenine yardımcı olduğu ve kronik hastalıklardan korunmada etkili olduğu bilinmektedir.

Toplumun genel olarak fiziksel aktiviteye ayırabilecekleri zamanı bulmakta zorlandığına ve bunu alışkanlık haline getirmekte güçlük çektiklerine değinilen açıklamada, fiziksel aktivitenin yan etkisi olmayan, doğru ve düzenli bir şekilde yapıldığında bir ilaç gibi etkili olduğu vurgulanmıştır. Bu nedenle, herkesin günlük yaşamında fiziksel aktiviteyi önemsemesi ve düzenli olarak yapması gerektiği belirtilmiştir.

Dünya Engelliler Haftası kapsamında olan 10-16 Mayıs tarihleri arasındaki “10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü”nün özellikle doğuştan veya sonradan engeli olan bireyler için önemli bir farkındalık günü olduğu belirtilen açıklamada, engelli bireylerin topluma dahil olmalarının desteklenmesi ve bağımsızlıklarını kazanmalarının ne kadar önemli olduğuna vurgu yapılmıştır.

Son olarak, açıklamada özel bireylerin ihtiyaçlarına uygun fiziksel aktivite alanlarının oluşturulması, kamusal alanların erişilebilir hale getirilmesi ve engelli bireylerin spor etkinliklerine katılımını sağlayacak rehberlerin hazırlanmasının önemi üzerinde durulmuştur. Toplumda engelli bireylere karşı daha duyarlı ve anlayışlı olunması gerektiği vurgulanarak, herkesin fiziksel aktiviteye önem vermesi ve bu konuda bilinçli adımlar atması gerektiği belirtilmiştir.

En İyi Haberler

Social Media

Advertisement